末っ子の気ままにDiary

日常生活で考えたことなどを日記にしていくブログです

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ぐっすリンベビー(アプリ)について

皆さんは、赤ちゃんの寝かしつけをどのようにしていますか?我が子は、夜寝る前に結構泣いてしまいます。

寝かしつけはミルクをあげてひたすら抱っこか、そのまま寝かせるかです。

 なかなか寝てくれないな、そんな時に役立ったのが「ぐっすりBaby」というアプリです

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まず、アプリの紹介の前に少し赤ちゃんの睡眠について説明をします。

1.赤ちゃんの平均睡眠時間は?

1カ月頃までは15〜20時間、2〜3カ月で14〜15時間、3〜6カ月で13〜14時間、6カ月から1歳で11〜13時間と徐々に睡眠時間は減っていきます。

新生児から生後2か月ごろまでは、3時間から4時間おきに目を覚まします。しかし、成長するにつれてまとまってミルクも飲めるようになり、夜間の起床回数も減っていきます。

2.なかなか寝てくれない時は、入眠儀式!!

月齢が低い赤ちゃんは、昼夜の区別ができていないため、毎日同じ時間に寝てくれないのは当たり前です。

そのため、入眠儀式を行うことで眠ることを習慣づけることができます!

3.入眠儀式って何?

例えば下のようなことのことをいいます。

  • 絵本の読み聞かせをする
  • 子守唄を歌う
  • 胸や背中をやさしくトントンする

4.ぐっすりBabyについて

46種類の音を用意してある!

オルゴール、ピアノなどの音だけではなく、雨や風、車の通る音、小鳥の鳴き声など自然の音もあります。

自分で組み合わせて音楽を作れる!

アプリを開いてもらったら、一番上の3つがおススメのものです。その下に、波や小川、潜水、夜などのボタンがあるので、好きなものを組み合わせて音楽を作ることができます!

タイマー機能がある!

30分、60分、90分、120分、180分、300分とタイマー機能が付いているので便利ですね!

音楽をかけていると大人も気持ちよくて寝てしまいます。

私も何度も一緒に寝てしまいました

お気に入り機能がある!

気に入った音があればタップ(複数可)して、お気に入りボタン→右上の+ボタン→タイトル入力→保存でお気に入りに登録できます。音量も設定した時の状態で、大音量で起きちゃった!なんてこともなくて便利ですね!

私はYouTubeの広告で起きて困ったことがあります。 

5.「ぐっすりBaby」のアプリを使ってみて

我が子は、寝る前に強烈に泣きます。ひどい時には1時間近くです。

その状態で、アプリをつけると不思議と泣き止みます。しばらく目を開けたまま音楽を聴いてぼーっとしていると思っていたら、10分くらいでしょうか、寝ました!

母の子守唄でも、背中トントンでも効かないのにアプリが圧勝でした。

母は少し切なかったですが、寝てくれる方法をみつけたのでとても助かっています。

赤ちゃんが寝ない!そんな方は、もしかするとアプリで寝てくれるかも!